Autor: Vitor Luz

Foto: Autumn Parry Photography. Ser um casal imigrante tem seus sabores e dissabores, entenda como equalizar as diferenças. Se você quer ficar no exterior e seu parceiro não, é hora de acertar os pontos. Só quem já morou fora por um tempo conhece os desafios de colocar o pé na estrada com ou sem pretensão de voltar. Se a jornada já é desafiadora quando estamos sozinhos, imagine quando estamos acompanhados e se você pensa que talvez essa realidade pode ser mais fácil, esse texto vai te ajudar a compreender que não. Por vezes um dos integrantes do casal deseja permanecer…

Foto: NYLON. Todo planejamento de morar fora ou de permanecer morando pode ser comprometido se não estivermos cientes das nossas emoções e sentimentos. Você tem sentido instabilidade emocional? Se você está pensando em colocar o pé na estrada ou já está morando fora, certamente já se deu conta que suas emoções podem comprometer seus planos e objetivos. A instabilidade emocional é comum na vida de todo imigrante ou expatriado, afinal de contas, são tantas coisas fora do nosso controle, que parece que nada do que imaginamos está saindo conforme planejado. Compreender essas variações em nossa mente é fundamental para continuarmos…

Foto: Tails Over Yonder. Ansiedade migratória pode aumentar a sensação de estresse, medo e insegurança. Quando é hora de imigrar? Em algum momento da vida a maioria das pessoas já pensou em morar fora e viver uma experiência fora do Brasil e se você não foi uma destas pessoas no passado, talvez esteja considerando essa alternativa nas últimas semanas. Sempre que nosso bem-estar, equilíbrio e paz são comprometidos, tendemos a tentar fazer novas escolhas e tomar decisões. Esse ajustamento é necessário e muito bem-vindo, principalmente se não estamos satisfeitos com a vida que estamos levando. O movimento migratório surge como…

Foto: Review Geek. Com o aumento dos movimentos migratórios as emoções e sentimentos também são impactadas. Frustração migratória, como encarar? Nos últimos tempos todas as pessoas conheceram o sentimento da frustração, afinal de contas grande parte do que planejamos e esperamos, não saiu como imaginávamos. Imigrantes, expatriados, refugiados e deslocados, estão sentindo-se frustrados de alguma forma e compreender como isso pode comprometer as nossas emoções e sentimentos é fundamental, principalmente quando moramos fora e automaticamente passamos a fazer parte dos movimentos migratórios. Segundo os dados da oInternational Stress Management Association (ISMA-BR) a nação brasileira ocupa o segundo lugar no mundo com mais…

Foto: Better & Betterer. Quando decidimos morar fora, acreditamos que vamos ter uma vida leve, com menos preocupações, mas será que estamos conseguindo? O que realmente é essencial na sua vida? Ultimamente parece que estamos nos sentindo mais cansados e sem energia, movimento esse que podemos observar em pessoas de diferentes culturas e em diversas partes do mundo. Colocar o pé na estrada é uma decisão importante e precisamos expandir a nossa consciência sobre o que de fato é essencial, para não nos perdermos no meio do caminho e para evitar futuros arrependimentos lá na frente. Morar fora exige de…

Foto: Mind Space Cafe. Morar fora pode nos distanciar dos nossos momentos a sós, principalmente se estivermos em um relacionamento sério. Por isso, aprenda a valorizar o seu tempo sozinho. Nunca houve uma época em que se valorizou tanto o momento sozinho, os dias estão passando e parece que estamos nos sentindo cada vez mais cansados. São tantos excessos ao nosso redor que por vezes a única coisa que precisamos é de uma pausa, uma daqueles para reiniciar o nosso sistema e recomeçarmos no outro dia. Morar fora pode potencializar essa sensação de estarmos cada vez mais distantes de nós…

Foto: Fazia Poesia. Todos aqueles que colocam o pé na estrada vivenciarão algumas perdas, tipos de luto e estar preparado pode fazer a diferença quando escolhemos morar fora. Ao longo do nosso desenvolvimento aprendemos que para cada escolha que fazemos, precisaremos lidar com consequências e essa realidade nos traz clareza e consciência sobre o nosso momento presente. O luto migratório atinge todos os imigrantes sempre que eles colocam o pé na estrada, entender como cada um deles funciona será essencial para uma melhor adaptação no exterior.  Você conhece os tipos de luto que o imigrante pode vivenciar? Quando pensamos em…

Foto: Canva *Texto de Vitor Luz e Amanda Corrêa. Atualizado em 13 de outubro de 2022. Para cada escolha uma renúncia, afinal só poderemos avançar na vida quando entendermos o que precisa ser deixado para trás. A vida nos proporciona tantas oportunidades que sempre ficamos na dúvida do que escolher, mas se você deseja morar fora ou já saiu de casa, preciso te dizer uma coisa muito importante: todas as escolhas que fazemos nesta vida vem acompanhadas de renúncias e essa mágica acontece quando você decide viver os seus sonhos. Entendo que escolher não é uma tarefa fácil, mas quando…

Foto: Tribune India. Morar fora muitas vezes pode nos colocar em uma posição onde todos sabem algo a nosso respeito, menos a gente mesmo. Por isso, liberte-se de atender as expectativas dos outros. Colocar o pé na estrada é sempre uma decisão que precisa ser muito bem pensada, afinal de contas a nossa vida vai virar de pernas para o ar. Tudo o que entendemos sobre ter uma boa vida será reconfigurado e precisamos desenvolver uma flexibilidade emocional para não nos perdermos no meio do caminho. Quando escolhemos morar fora muitos dos que estão à nossa volta passam a criar…